|
Сьогодні зранку поновила тренування після тижневої перерви. 🏃♀️
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 55,40g | Prot: 95,37g | Hh: 208,56g.
Aamiainen: Alpro Молоко Миндальное, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Zott Protein Yogurt Coconut, Feels Good Насіння Чіа, Blueberry Лохина, АТБ Ківі, Elovena Вівсянка. Lounas: АТБ Перец Болгарский , Своя Линия Яйца Куриные, Своя Лінія Каша Вівсяна. Päivällinen: Villa Krim Вино, Ферма Сир Твердий , Знатна Курка Куриное Филе. Välipalat/Muut: Крафтяр Морква Селера, АТБ Ківі. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya.vredina1
|