Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 30,59g | Prot: 29,78g | Hh: 47,69g.
Päivällinen: Salame, Queijo Mozzarella, Requeijão, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Melancia, Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maranduba
|