Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 35,16g | Prot: 20,27g | Hh: 61,48g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee, Kräuterfrischkäse, Marmelade, Gut & Günstig Magerquark, Gut Drei Eichen Feiner Kochschinken, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Bofrost Softeis Erdbeer . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wonny2586
|