Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 61,47g | Prot: 59,18g | Hh: 172,84g.
Aamiainen: Soprole Leche Protein+, Watt's Mermelada Frambuesa , Colun Mantequilla con Sal, Pan Integral. Lounas: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Almendras, Plátano. Päivällinen: Pastel de Papas. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.carolina_
|