Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2949 kcal
|
Rasva: 81,92g | Prot: 124,67g | Hh: 434,27g.
Aamiainen: Lider Queso Trozo Mantecoso, Jumbo Pan Hallulla, Copacabana Cocoa Dulce, Super Beef Churrasco de Vacuno, Champiñones, Jumbo Pan Hallulla. Lounas: Papa, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Vivo Avena Instantánea. Päivällinen: Muslos de Pollo, Super Beef Churrasco de Vacuno, Champiñones. Välipalat/Muut: Soprole Mantequilla sin Sal, Huevo, Lefersa Levadura, Calo Margarina Vegetal, Mont Blanc Harina sin Polvos de Hornear. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|