Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 47,18g | Prot: 53,36g | Hh: 185,24g.
Lounas: Feijão Preto Cozido, Copacol Filezinhos de Frango Empanados, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Salgadinho de Festa. Välipalat/Muut: Oreo Oreo (4). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.rodriguesp
|