Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 62,90g | Prot: 62,12g | Hh: 130,57g.
Aamiainen: Баранина, Яблоко Желтое, Персики, Дыня, Виталад Батончик, Яшкино Рулет Глазированный С Какао, Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой , Рис Вареный, Конина Вареная, Белый Хлеб, Окрошка с Курицей. Lounas: ТАВРИЯ Бекон Венгерский, Жареное Яйцо. Päivällinen: FITKIT Wellnut Crispy, Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой , Белые Грибы (Обжаренные). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guldena❤️
|