Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 57,66g | Hh: 191,02g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Lounas: Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Päivällinen: Скумбрия, Хлеб, Мёд, Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Чай с Медом, Персики, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belovolova.27
|