Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
432 kcal
|
Rasva: 17,04g | Prot: 26,85g | Hh: 42,67g.
Aamiainen: Labu Siam, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Välipalat/Muut: Soyjoy Tropical Cranberries, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elydfemale
|