Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2324 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 94,25g | Hh: 320,66g.
Aamiainen: Добрый Кола Ванильная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Mote Протеин. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бон Пари Мармелад Машинки. Päivällinen: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Добрый Кола Ванильная, Приготовленный Яичный Желток, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Doshirak Чан Рамен с Куриным Бульоном. Välipalat/Muut: Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sol_lokov
|