Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 83,07g | Prot: 87,96g | Hh: 128,86g.
Aamiainen: Matti Мюсли Соленая Карамель, Простоквашино Греческий Йогурт. Lounas: Даблби Ролл Гавайский, Салат Цезарь, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Alpen Gold Шоколад Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|