Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 20,11g | Prot: 62,57g | Hh: 37,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: Сыр Рикотта, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый. Päivällinen: Badagoni Вино Красное Сухое Саперави, Арбуз, Грудка Индейки, Провиант Запеченные Кабачки с Брокколи и Сливочным Сыром. Välipalat/Muut: Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|