Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 52,67g | Hh: 111,93g.
Aamiainen: Albi Ananassaft, Alnatura Chia Samen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ei, Kaffee Creme. Lounas: K-Classic Tortilla Wraps Mais, Edeka Natives Olivenöl Extra, Putenbrust Fleisch, Albi Ananassaft, DM Bio Chiasamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Zucchini, Rote Paprika. Päivällinen: TiP Schinkenzwiebel Mettwurst, miree Frischkäse, Freshona Cornichons, Alnatura Chia Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Spreewaldhof Saure Gurken, Wasser, Kerrygold Butter, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Välipalat/Muut: Yogurette Yogurette, Eistüte. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caro09.09.
|