Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 71,91g | Prot: 87,29g | Hh: 111,93g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рост Маслянистый Салат, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Коломенское Батон Нарезной, Инди Лайт Сосиски Молочные. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Ежики Куриные, Щавелевый Суп. Päivällinen: Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог 5%, Куриный Рулет, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
Шикарный результат! Вы умничка!!! 👍
31 heinä 24 jäseneltä: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demina-alesya
|