Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 73,73g | Prot: 73,42g | Hh: 123,91g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, ВкусВилл Хашбраун. Lounas: Bob Светлый Ореховый Батончик, Олейна Масло Растительное, Мистраль Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%. Päivällinen: ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Лук, Barilla Макароны, ВкусВилл Соус для Макарон с Кусочками Томатов. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|