Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 42,46g | Hh: 82,37g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Нектарин, Брокколи на Пару, Абрикос. Päivällinen: Милти Торт Морковный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iwanttostarvetodeath
|