Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 61,43g | Hh: 120,37g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Арбуз. Lounas: Пятерочка Нектарин , Чеснок, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Я Люблю Готовить Майонез Легкий, Ашан Сухари из Хлеба, Пекинская Капуста, Помидоры, Анком Свинина по-Домашнему, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 40%, Бахетле Брюшки Лосося с/с. Päivällinen: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Пятерочка Нектарин . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|