Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 28,30g | Prot: 141,26g | Hh: 63,74g.
Aamiainen: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural Light, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Body Action Isolate Prime Whey, Ovo. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Couve Refogada. Päivällinen: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Gratinada, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borgesmdiego
|