Päiväkirja - Нинуля888, 31 heinä 24

Profiili - Нинуля888 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024

77,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg. Vielä jäljellä: 22,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 heinäkuuta 2024:

419 kcal

Rasva: 8,55g | Prot: 11,30g | Hh: 78,62g. Aamiainen: Конфета, Капучино. Päivällinen: Сливы. Välipalat/Muut: Куриные Котлеты с Кабачком. lisää...

1886 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 7 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...

Painonnousu 3,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Нинуля888

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Нинуля888, 31 heinä 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - Нинуля888