Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 38,28g | Prot: 123,60g | Hh: 242,46g.
Aamiainen: Dalmatia Fig Spread, Nordica 1% Cottage Cheese, No Name Maria Biscuits, Голубика, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Черешня, Irresistibles Swiss Cheese, Riviera Petit Pot Plain Yogurt, Schwartz's Smoked Meat, Домашний хлеб 🥖. Lounas: Домашний хлеб 🥖, Свекла Вареная, Farm Boy Картофель, Дорадо. Päivällinen: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Farm Boy Творог, Liberte Greek Yogurt 0%, Голубика, Philadelphia Regular Cream Cheese, Домашний хлеб 🥖. Välipalat/Muut: No Name Maria Biscuits, Capr🥄 Ces Blueberry 🫐 & Apple 🍎 , Protein & Go Crunchy Chocolate Fudge, Quaker Rice Cakes, Черешня, No Name Maria Biscuits, Dalmatia Fig Spread. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|