Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 100,27g | Hh: 277,07g.
Aamiainen: Leite em Pó Integral, Café Solúvel em Pó, Cuscuz frigideira, Mamão. Lounas: Yoki Lentilha Cozida, Swift Filé de Peito de Frango, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Camil Proteína de Soja Texturizada, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Max Titanium Whey, Italac Leite em Pó Integral, Tapioca com banana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thaisbunduki
|