Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 73,40g | Prot: 74,52g | Hh: 221,23g.
Aamiainen: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Nektarinen, Banane, Birnen. Lounas: Banane, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Päivällinen: Milfina Butter , Géramont Cremig-Würzig, Edeka Fleischsalat, Lieken Urkorn Kraft Klotz Grob. Välipalat/Muut: Bauer Der Große Bauer Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|