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Bin schon den ganzen Tag am ausmisten! Das schafft nicht nur Platz im Haus, sondern auch im Kopf!!! 😊
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91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2469 kcal
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Rasva: 121,69g | Prot: 117,66g | Hh: 234,40g.
Aamiainen: Zucker, Milchkaffee, Müller Reine Buttermilch, Layenberger Protein Riegel Kokos-Mandel, Layenberger Protein Riegel Cranberry Cassis. Lounas: Fritz Mischmasch, Almondy Schwedische Mandeltorte, Maggi Köttbullar. Päivällinen: Pflanzenöl, Blaubeeren, Brauner Zucker, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Weizenvollkornmehl. Välipalat/Muut: Nestle Choco Crossies Crispy Caramel, Nestle Choco Crossies Classic, Magnum Mini Almond. lisää...
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2812 kcal
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Harjoitus:
Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonpudotus 2,3 kg viikossa
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 Kommentit
Sind die Klamotten zu groß geworden ? ;-)
Viel Spaß dabei ....
08 elo 15 jäseneltä: Silouette
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Auch... aber sind zum Teil auch noch Sachen dabei gewesen bei denen ich immer dachte, da passe ich irgendwann wieder rein... aber neue kaufen ist doch viel schöner!!! 😊
08 elo 15 jäseneltä: Trillian777
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Ja, sowas kann echt Spaß machen, auch wenn es teilweise in echte Arbeit ausartet ;)
09 elo 15 jäseneltä: Friesenwoelfin
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Hm, gute Idee eigentlich, schiebe ich auch schon wieder vor mir her... aber ich glaube, wenn sich das Wetter hält, wandere ich heute Nachmittag lieber 9 km zur Eisdiele... das freut auch den Hund 😁
09 elo 15 jäseneltä: Viviace
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Painohistoria - Trillian777
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