Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 94,52g | Hh: 122,35g.
Aamiainen: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar, Pão Doce. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psilvapaty
|