Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 45,03g | Hh: 36,27g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Руккола, Хлеб Черный. Lounas: Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Ежевика, Малина. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika87511
|