Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 80,49g | Prot: 111,14g | Hh: 117,32g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Bananas, Blueberries. Lounas: Carrots, Baby Spinach, Avocado, Pumpkin Seeds, Cucumber (with Peel), Capsicum, Ocean Rise Salmon Pink. Päivällinen: Mongolian Beef, Coles Australian Beef & Pork Meatballs. Välipalat/Muut: Kinder Chocolate (12.5g), Chardonnay Wine, Woolworths Natural Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Electra90
|