Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 71,20g | Prot: 55,00g | Hh: 110,24g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Арахисовая Паста, Ашан Курага Экстра, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Карусель Салат из Копченой Курицы с Ананасом. Päivällinen: Яичница. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - стася-ася
|