Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2336 kcal
|
Rasva: 117,99g | Prot: 73,09g | Hh: 242,77g.
Aamiainen: От Мартина Семечки Полосатые, Пятерочка Сахар, Сыробогатов Сыр Голландский, Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Lounas: Пятерочка Сахар, MacCoffee Капучино Ди Торино, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Лама Печенье Овсяное «Руденелис». lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliya Mur
|