Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 98,76g | Hh: 178,28g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Кальве Майонез Легкий, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Дружба Сырок, Индилайт Ветчина из Индейки, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Меренга Зефир Ванильный. Lounas: Подсолнечное Масло, Перекресток Персик, Zero Сироп Сгущенка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Свекла Вареная, Кальве Майонез Легкий, Грудка Индейки, Рис Вареный. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Останкино Колбаса Молочная, Сыр Российский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Простоквашино Греческий Йогурт, Кабачок, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Välipalat/Muut: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra120490
|