Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2024
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 23,71g | Prot: 63,02g | Hh: 87,29g.
Aamiainen: Perkedel Kentang, Lee Kum Kee Saus Tiram, Tahu Goreng, Telur Balado, Tumis Pare. Päivällinen: Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Sari Roti Roti Gandum. Välipalat/Muut: Sunpride Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|