Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 62,20g | Prot: 87,45g | Hh: 113,42g.
Aamiainen: Excess Free Курабье, Protein Rex Хлопковый Чизкейк, Простоквашино Молоко 2,5%, Hyper Chocolate Pudding. Lounas: У Палыча Тортилья с Креветками, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Exponenta Манго-Маракуйя, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream. Päivällinen: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznecova.nika98
|