|
Т. П. - 81, Б. - 92
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 84,31g | Prot: 85,73g | Hh: 194,88g.
Aamiainen: Steel Power Protein Shake. Lounas: Полезно Просто Коктейль для Похудения, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Алтайская Сказка Манка из Полбы. Välipalat/Muut: Полярная Звезда Онигири Лосось, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Алтайская Сказка Манка из Полбы. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|