Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 52,31g | Prot: 104,48g | Hh: 68,97g.
Aamiainen: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком , Голубика, Сильпо Малина, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Гаврюша Вареное Сгущенное Молоко, Snaq Fabriq Батончик Вафельный, Sacramento Рисовая Мука, АТБ Банан, Prime Kraft Протеиновая Добавка, Ghidetti Сыр Рикотта, Гармония Сыр Кисломолочный. Lounas: Запеченные или Жареные Креветки, Bombbar Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missanna.
|