Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 73,04g | Prot: 60,96g | Hh: 89,38g.
Aamiainen: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Сало, Сыр Адыгейский, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lounas: Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Гречка Отварная, Кабачок, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Fish House Минтай Филе. Päivällinen: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bukreeva_uba
|