Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 88,87g | Hh: 119,77g.
Aamiainen: Matti Мюсли Соленая Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Фабрика Грез Мороженое с Ароматом Банана с Наполнителями Клубника и Киви, Павловская Курочка Бифштекс с Сыром, Макароны Отварные. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Välipalat/Muut: KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|