Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 62,89g | Prot: 94,55g | Hh: 113,91g.
Aamiainen: Земляника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Кабачки, Яйцо (Целое). Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Огурец, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Смак Лаваш по-Деревенски. Päivällinen: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Chikabar Coconut, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасияkoz!
|