|
bf 13,4
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 125,89g | Hh: 267,09g.
Aamiainen: Сіль, Яблука, Ясенсвіт Яйця, Яготинский Закваска 2,5%, Украинский Творог 5%. Lounas: Індиче м'ясо (запечене), Терра Перловая Каша, АТБ Помидор Розовый, АТБ Укроп, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Молода зелена цибуля (тільки зелень), Огірок (з шкіркою), Капуста, Сіль. Päivällinen: Сир Гауда, АТБ Помидор Розовый, Персик Персик, Індиче м'ясо (запечене), Картопля Варена, Сильпо Малина, Яблука, Новус Голубика. Välipalat/Muut: Сушене насіння чіа, Чорниці, Яготинский Закваска 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|