Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 95,41g | Hh: 210,44g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Майонез, Яйцо, Сыр Гауда. Lounas: Капуста Белокочанная, Baraka Масло Чёрного Тмина, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо, Помидоры, Baraka Масло Чёрного Тмина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Нектарины, Абрикосы, Лента Леденцы Ассорти, Домик в деревне Молоко 1,5%, Плетенка с Маком, Тыква, Лента Леденцы Ассорти, Вастэко Топленое Масло Гхи, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Тыква, Помидоры, Лента Леденцы Ассорти, Магнит Слива, Нектарин, Абрикос, Mood Booster Соевый Изолят, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|