Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2778 kcal
|
Rasva: 133,74g | Prot: 113,95g | Hh: 273,82g.
Aamiainen: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Сырок Глазированный, Паштет, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Галя Балувана Вареники с Мясом. Päivällinen: Кефир 2,5%, АТБ Лохина, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Очищенные Семечки, АТБ Лохина, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|