Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 47,04g | Prot: 50,85g | Hh: 170,75g.
Aamiainen: Курага, Смешанные Орехи, Кабачковые Оладьи, Чай, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Салат Овощной. Päivällinen: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Перекресток Нектарин Узбекистан. Välipalat/Muut: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|