Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2015
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 66,09g | Prot: 21,86g | Hh: 218,52g.
Aamiainen: Banane, ProLife Magnesium Brausetabletten, Kaffee mit Milch. Lounas: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Päivällinen: Jever Fun, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Välipalat/Muut: Magnum Strawberry & White, Magnum Mandel, Schlagsahne, Kirschkuchen. lisää...
|
|
2114 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maggilena
|