Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 38,14g | Prot: 48,16g | Hh: 211,65g.
Aamiainen: Nescafé Café Soluble, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Jacquet Pain de Mie Nature. Lounas: Nespresso Café , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Poisson Pané , Picard Fleurette de Brocolis. Päivällinen: Picard Moelleux aux Pommes, Pastèque, Planet Sushi California Crispy Salmon Stick, Planet Sushi California Saumon Fumé Cheese. Välipalat/Muut: Mogu Mogu Litchi et Nata de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mymy221279
|