Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 97,59g | Prot: 85,45g | Hh: 105,01g.
Aamiainen: Николаевские Сыроварни Сулугуни. Lounas: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Twix Twix, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Индилайт Ветчина Классическая. Päivällinen: Салат Крабовый. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|