Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 49,78g | Prot: 92,88g | Hh: 126,62g.
Aamiainen: Макфа Крупа Пшено, Zinus Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Масло Сливочное Белорусское 84%. Lounas: ВкусВилл Индейка Духовая, Запеченный Картофель, Магнит Помидор, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Растительное Масло, Магнит Помидор, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, EatMeat Карбонад из Свинины, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|