Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 122,35g | Hh: 215,63g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, No Name Maria Biscuits, Dalmatia Fig Spread, Голубика, Schwartz's Smoked Meat, Черешня, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Philadelphia Regular Cream Cheese, President's Choice Basil Pesto, La Fournée Dorée Buns Sesame. Lounas: La Fournée Dorée Buns Sesame, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Чечевичный суп. Päivällinen: Банан, Голубика, Liberte Greek Yogurt 0%, Farm Boy Творог, Schwartz's Smoked Meat, Арбуз, La Fournée Dorée Buns Sesame. Välipalat/Muut: Dalmatia Fig Spread, No Name Maria Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|