Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 37,10g | Prot: 34,65g | Hh: 62,60g.
Aamiainen: Plasmon Biscotto, Lidl Latte Scremato. Lounas: Tigre Formaggino, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Grana Padano, Mellin Semolino. Päivällinen: Dimmidisì Passato di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Plasmon Omogeneizzato Coniglio. Välipalat/Muut: Melasì Crema di Frutta Mela e Albicocca, Yogurt Magro al Naturale. lisää...
|
Painonpudotus 13,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chiara Asparaga
|