Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 21,07g | Prot: 25,86g | Hh: 53,30g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Aviação Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Mamão Papaia, Café com Leite Integral. Välipalat/Muut: Polenguinho Polenguinho Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maranduba
|