Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 26,72g | Prot: 34,58g | Hh: 89,07g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Costa Deli Cookies Chips. Lounas: Pepsi Zero, Ideal Pre Pizza Masa Clásica , San Jorge Salchicha Tradicional, Cuisine & Co Salsa de Tomates, Soprole Queso Gauda (16,6g), Cecinas Llanquihue Jamón Sándwich . Päivällinen: Chiquitín Chiquitin. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|