Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 42,16g | Prot: 106,56g | Hh: 97,53g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Курскхлеб Изделие Хлебобулочное "Тостовое", Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Мираторг Сердечки Куриные, Гречка. Päivällinen: Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|