Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2024
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 66,20g | Prot: 127,90g | Hh: 176,85g.
Aamiainen: MET-Rx Big 100 - Vanilla Caramel Churro. Lounas: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, M&M's Peanut M&M's (20g). Päivällinen: Sweet Baby Ray's Nashville Hot, Kraft Natural Finely Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Mexican Style Four Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Specially Selected Naan Garlic Flatbread. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|